خواص مصرف گیاه بابونه برای سلامتی و کاهش وزن

بابونه گیاهی معطر است که به ارتفاع حدود 30 سانتی متر و گاهی تا 60 سانتی متر رشد می کند . برگ های

بابونه کوچک و دارای بریدگی های باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است . گل بابونه در یک سطح و در

انتهای ساقه و در تابستان رشد می کند . گلبرگ های گل بابونه به رنگ سفید در اطراف و گل های زرد در

قسمت وسط قرار دارند . نوعی از بابونه وجود دارد به نام بابونه گاوی یا بابونه اروپایی که یکی از گیاهان

دارویی است که در درمان میگرن و بعضی بیماری های التهابی مورد استفاده قرار میگیرد . در این مطلب از

بهین دارو به خواص بابونه برای معده - لاغری و کاهش وزن ... اشاره می شود .

مهم ترین خواص بابونه :

گل بابونه به راحتی توسط گلبرگ ها سفیدش و عطر تندی که دارد قابل تشخیص است و دارای خواص درمانی

فوق العاده ای است از جمله ان ها می توان به مقابله با افسردگی و اضطراب - تقویت هضم غذا - کاهش درد

و التهاب - درمان سرطان رهایی از احتقان - کمک به داشتن پوست سالم کاهش حلقه های تیره در اطراف چشم

- روشن کردن پوست - کمک به داشتن لثه های سالم - جلوگیری از بروز مشکلات قلبی - رهایی از مشکلات-

لاغری و کاهش وزن - چربی سوز - چربی سوزی در ناحیه شکم و پهلو

قاعدگی درمان و سوزش و خراش ضد حساسیت ضد میکروب موثر در برابر سردرد های میگرنی - تقویت سیستم

ایمنی بدن - کمک به دیابت - ارامش اعصاب و رفع بی خوابی تسکین درد عضلات و مفصل حفظ سلامت کبد و

درمان سرماخوردگی و گلو درد اشاره کرد .

خواص بابونه برای معده درد :

بابونه خواص درمانی بسیار زیادی دارد که یکی از انها خواص بابونه برای معده است . درمان گاستریت یا همان

التهاب معده و زخم معده از خواص بابونه برای معده است . بابونه دارای خواص ضدالتهابی ئو ضد اسپاسم

قوی است و از همین طریق در درمان زخم معده موثر است .

چای بابونه و معده

مصرف چای غلیظ بابونه می تواند به درمان زخم معده و ورم معده کمک کند . 4 قاشق چای خوری بابونه را

بایک لیوان اب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و قبل از صبحانه بنوشید و سپس در رخت خواب به پشت دراز

بکشید بعد از 15 دقدیه می توانید صبحانه خود را میل نمایید .

خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت دو هفته و به صورت منظم ادامه دهید تا تاثیر ان را در درمان زخم و ورم

معده خود ببینید .

چای بابونه و کاهش وزن و لاغری

چای بابونه به طور موثری در لاغری و کاهش وزن و کاهش اشتها موثر است . چای بابونه به تنهایی باعث

کاهش وزن نخواهد شد اما اگر با یک رژیم غذایی مناسب و منطقی و ورزش منظم همراه باشد سبب چربی

سوزی می شود و به لاغری کمک فراوانی میکند چای بابونه حاوی مقادیر بالای انتی اکسیدان است . چای بابونه

سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و هضم غذا را بهبود می بخشد .

هضم بهتر و سریع تر غذا باعث افزایش کالری دستگاه ادراری و در نتیجه افزایش حجم ادرار می شود . بهبود

دستگاه گوارش به دفع چربی ها کمک می کند .

برا بررسی چای بابونه و تاثیر ان برای لاغری میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

از مهمترین خواص چای بابونه برای لاغری کمک به کاهش اشتها است . چای بابونه یک داروی طبیعی برای

کنترل اشتها است . و این کار را از طریق ترشح سروتونین انجام می دهد . همچنین نوشیدن چای بابونه به

صورت روزانه کاهش انسولین را به دنبال دارد . نوشیدن چای بابونه مقاومت سلول ها به انسلین را کاهش می

دهد و از طریق غیر مستقیم به لاغری کمک می کند . برای بهره بردن از این خاصیت چای بابونه و کمک گرفتن

برای لاغری و کاهش وزن این چای کافی است قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از چای بابونه را بنوشید .

افزایش ترشح شیره گوارشی

شیره گوارشی به هضم و تجزیه غذاهای مصرفی کمک می کند و برای کاهش وزن ضروری است .

کمک به بهبود خواب

داشتن خواب با کیفیت و کافی از عوامل مهم در کاهش و کنترل وزن است . در صورت نداشتن خواب کافی

بدن برای بیدار ماندن به دنبال راه های اضافی میگردد. که یکی از انها استفاده از غذا های اضافی است . چای

بابونه به بدن کمک میکند تا خوابی ارام و راحت داشته باشید . همانطور که گفتیم سروتونین اشتها را کاهش می

دهد و خواب کافی باعث افزایش سروتونین می شود در نتیجه سبب کاهش اشتها و مهار حملات گرسنگی بی

موقع شده و به لاغری کمک می کند .

کمک به هیدراته شدن بدن

هیدراته شدن بدن یکی از عواملی است که به لاغری و کاهش وزن کمک فراوانی میکند . یکی از این مواردی که

به هیدراته شدن کمک می کند چای بابونه است .

کاهش استرس و لاغری :

استرس  و افزایش وزن ارتباط مستقیمی دارند . استرس و عوامل عصبی تاثیر مهمی بر روی دستگاه غدد درون

ریز دارند . استرس زیاد توازن هورمون های بدن را به هم می ریزد و سبب ترشح هورمون کروتیزول می شود .

این موضوع سبب کاهش متابولیسم و افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن می شود . چای بابونه با استرس

مقابله کرده و سبب ارامش و راحتی شما خواهد شد .

بهترین روش لاغری و چربی سوزی :

همانطور که گفته شد چای بابونه و لاغری با یکدیگر ارتباط دارند و از راه های مختلفی می توان در لاغری تاثیر

گذار باشد . با این حال تنها استفاده از یک ماده غذایی به تنهایی نمی توان سبب کاهش وزن کافی و رسیدن به

تناسب اندام شود .

شرکت بهین دارو عرضه کننده بهترین و به روز ترین محصولات لاغری و کاهش اشتها و چربی سوزی میباشد .