خواص بی نظیر انبه برای سلامت پوست و مو

انبه میوه ابدار و خوش مزه دارای ویتامین مواد مهدنی زیاد است که به پادشاه میوه های شهرت دارد و خواص

بی نظیر برای سلامتی پوست و مو و بارداری دارد .

مهم ترین خواص انبه برای زیبایی و درمان

انبه میوه اب دار و خوش مزه ای است که مقدار زیادی ویتامین مواد معدنی و انزیم های مفید برای سلامتی

دارد پس تعجبی ندارد که به انبه پادشاه میوه ها می گوسند . در این بخش از اخبار بهین دارو شما را با خواص

معجزه اسای انبه برای سلامتی و زیبایی اشنا می کنیم باشد که این میوه گرمسیری خوش طعم را بیشتر در سبد

خانواده تان بگنجانید .

انبه چیست :

انبه میوه شیرین و خوش طعمی است که دارای ویتامین C و A و انواع مختلف کاروتنوئیدها است که باعث

تقویت سیستم ایمنی می شود . انبه از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است که در مناطق گرمسیری می

روید و متعلق به 4000 سال پیش بوده است .

انبه چیست و چه خواصی دارد :

این میوه پر خاصیت در هند رشد کرده و به سافدا معروف است انبه با پسته و بادام هندی هم خانواده است و

1000 نوع مختلف دارد . این مویه هسته دار از دو بخش عمده تشکیل شده است . قسمت گوشتی بیرونی و

هسته . قسمت گوشتی هسته را در بر می گیرد و در داخل هسته نیز دانه انبه قرار دارد .

نارگیل - گیلاس - الو - هلو - زیتون . خرما نیز میوه هایی از همین دسته اند .

درخت انبه از جمله درختان همیشه سبز است که تقریبا فقط در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می کند .

حدود 300 یا 400 سال بعد از میلاد مسیح انسان ها دانه های انبه را از اسیا به خاور میانه شرق افریقا و

امریکا جنوبی اوردند و اولین با در مالزی اسیای شرقی و همچنین شرق افریقا کشت کردند . اما در نهایت

مکتشفان پرتغالی انبه را به مردم افریقا و برزیل معرفی کردند .انبه میوه ملی هند - پاکستان و فیلیپین و

همچنین درخت ملی بنگلادش است . از میوه و برگ های ان برای تزین مراسم مذهبی - جشنواره ها - جشن ها

و همچنین مراسم عروسی استفاده می شود . در بسیاری از داستان ها اساطیر هند به میوه انبه اشاره شده

است . در واقع گفته میوشد بودا در یکی از باغ ها ی انبه زیر سایه درخت انبه مراقبه کرده است .

خواص انبه برای پوست و مو

تقویت قوای جنسی با مصرف انبه

در تحقیقات اخیر بر روی موش ها نشان داد که مصرف میوه انبه باعث افزایش میل جنسی می شود زیرا این

میوه منبع بسیار خوبی از ویتامین E است .

خواص انبه در تقویت بینایی :

انبه سرشار از ویتامین A است که این ویتامین نقش مهمی در تقویت بینایی چشم حفظ سلامت دندان ها -

پوست - استخوان - غشاهای مخاطی و بافت های نرم بدن دارد .

زیبایی پوست و مو با مصرف انبه :

مصرف انبه موثر در از بین بردن جوش ها و ساخته شدن رنگدانه مو و پوست است . این میوه دهان را خوشبو

کرده و باعث روشن شدن رنگ چهره می شود .

انبه و خواص ضد سرطانی ان :

مصرف مرتب انبه در رژیم غذایی صدمات ناشی از رادیکال های ازاد و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می

دهد و از سرطان رحم پیش گیری می کند .

تاثیر بی نظیر انبه بر روی سلامت بدن

ارامش اعصاب و تقویت حافظه

مصرف انبه فشار عصبی را کاهش می دهد و باعث ایجاد ارامش روحی می شود زیرا اسید امینه و تریپتوفان و

پیش ساز در تولید سروتونین یا هورمون شادی است . گلوتامین اسید موجود در انبه به تقویت تمرکز و بهتر

شدن حافظه کمک می کند .

تقویت روده و معده و درمان اسهال با انبه :

انبه میوه دارای مواد مغذی است که روده را تقویت می کند و هضم بسیار اسان دارد . پوست انبه دارای 16 تا

18 در صد تانن است و یک قاشق چای خوری پوست کوبیده ان به میزان دو مرتبه در روز برای اسهال مفید

است .

درمان بیماری های گوارشی با مصرف انبه

درمان سرفه با انبه

میوه انبه دارای طبع گرم و موثر در رفع سرفه تنگی نفس انواع سردرد و درد های قولنجی است .

خواص انبه در کاهش کلسترول :

انبه محتوی مقدار زیادی فیبر - پکتین و ویتامین C است که کلسترول خون را کاهش می دهد .

ارزش غذایی انبه چقدر است ؟

کالری 60

پروتئین 0.8 گرم

کربو هیدرات 15 گرم

فیبر 1.6 گرم

چربی 0.4 گرم

قند 14 گرم

شرکت بهین دارو عرضه کننده بهترین و قویترین محصولات لاغری در ایران .