سلامت
نویسنده : مدیر سایت
شنبه 9 مرداد 1400
بازدید: 552
زبان : فارسی
قسمت هایی از بدن یا صورت ما وجود دارد که می خواهیم اندازه انها را کاهش دهیم اما مطمئنا مغز یکی از انها نیست .
قهوه اضافی :
خوردن دو یا سه فنجان قهوه در روز ضررری ندارد . اما برخی از ما از این نوشیدنی جدا نمیشویم و چندین بار در روز لیوان های بزرگی از ان
را می نوشیم . دانشمندان استرالیایی تایید کرده اند افرادی که بیش از 5 فنجان از قهوه ئر روز می نوشند 54 در صد بیشتر در معرض ابتلا
به زوال عقل و در نتیجه کاهش حجم مغز هستند .
عدم فعالیت بدنی :
این شاهد دیگری بر فوایدورزش برای سلامتی ما است اگر زندگی شما فاقد فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده روی یا شنا است خطر کاهش
حجم مغز بیشتر است .
استرس شدید :
در سال 2018 مطالعات منتشر شده که نشان می دهد افرادی به دلیل استرس مداوم دچار اختلال حافظه می شوند . سطوح بالای
هورمون استرس کورتزول بر عملکرد و اندازه مغز تاثیر منفی می گذارد .
کاهش شنوایی :
مطالعه ای که در سال 2015 توسط محققان انجام شد نشان داد افرادی که کم شنوایی دارند سریع تر دچار انقباض مغزی می شوند .
اگر درمان انجام شود و این افراد از سمعک استفده کنند پدیده ای مانند خشک شدن سریع مغز مشاهده نمی شود اما در غیاب محرک
های صوتی افراد کم شنوا مغزشان را کمتر تربیت می کنند و از استرس مداوم رنج می برند و این منجر به وخامت ان ها می شوند .