phone

09120304263

09197142162

آیا استفاده از دستگاه ویبره برای لاغری جواب می دهد ؟
    
تعداد بازدید: 380
    
زبان : فارسی
         
دسته بندی : عمومی
    
تاریخ درج خبر : 1400/9/22

لاغری با دستگاه ویبره

استفاده از دستگاه ویبره برای لاغری و چربی سوزی

یکی از روش های تسریع کننده چربی سوزی استفاده از دستگاه ویبره لاغری است . این دستگاه با مرتعش سازی

انرژی الکتریکی به اقصی نقاط بدن سبب تشکیل نوعی چالش می گردد . بهره گیری از دستگاه ویبراتور با ترکیبی

از ورزش های هوازی اعم از شنا و اسکات روند لاغری را تسریع می بخشد .

 

مشخصه های اصلی دستگاه ویبره لاغری روش های متعددی در خصوص کاهش وزن وجود دارند . یکی از روش

های نوین دستگاه ویبره لاغری است . این دستگاه نوعی وسیله ورزشی به شمار می رود که موج گسترده از

حرکات در عضلات را به ارمغان می اورد . یکی از این قابلیت های مهم دستگاه ویبره لاغری تداوم فعالیت در

موقعیت های گوناگون اعم از نشستن و ایستادن است .

شرکت های سازنده دستگاه ویبره لاغری مدعی است دستگاه الکتریکی با تشکیل انقباضات عضلانی مصنوعی به

مثابه ورزش کردن قادر است سبب افزایش متابولیسم بدن کاهش وزن و کاهش سایز گردد . این ادعا صحت ندارد

زمانی که فرد به ورزش کردن می پردازد به صورت مستقیم باعث سوزاندن کالری در بدن می شود . در واقع روند

سوزاندن انرژی از طریق کم شدن حجم چربی های بدن میسر است . این در حالی است که ویبراتور انرژی شوک

دهنده را به عضلات وارد می سازد و انرژی موجود در بدن منفعل باقی می ماند . لذا چربی سوزی شکل نمی

گیرد .

بدین ترتیب یک دستگاه ویبراتور نمیتواند به تنهایی نتیجه دلخواه لاغری را ارائه کند . و به شما کمک کند که وزن

و سایز کم کنید . دستیابی به تناسب اندام مستلزم بهره گیری از دستگاه ویبره در کنار فعالیت های ورزشی

مستعد و هوازی و با برنامه میباشد . و در کنار ان رژیم های غذایی مناسب باید داشت تا بتوانید به وزن و سایز

دلخواه هتان برسید .

 

کارکرد دستگاه ویبره برای چربی سوزی و لاغری

دستگاه ویبره برای لاغری با عنوان دستگاه ویبراتور شناخته می شود . این نوع دستگاه با انتقال ارتعاشات به تمام

بدن در کسری از 40 الی 60 سانیه سبب به چالش افتادن ماهیچه های بدن می گردد . بدن با قرار گیری در حالت

ارتعاش برای برقراری ثبات و حفظ تعادل تلاش می کند . در طی این روند عضلات به صورت دقیق به کار می

افتند و کاهش وزن صورت می گیرد .

 

 

وجه تمایز کمربند لاغری با صفحات لرزند :

به طور کلی دستگاه های ویبره در دو گروه متمایز اعم از کمربند لاغری و صفحه های ویبراتور تقسیم می شوند

. دستگاه و.یبره لاغری وجه شباهت و تفاوت هایی با کمربند لاغری دارند . کمربند های لاغری به مثابه ی یک

ماساژور عمل می کنند و با فشرده سازی بافت چربی زیر پوست به ظاهر بافت بدن را محکم تر نشان می دهند .

با این وجود در چربی های زیر پوستی و کاهش وزن تغییر چشمگیری به وجود نمی اورد .

 

کمربند های لاغری به وسیله دو مکانیسم اعم از ایجاد حرارت و ایجاد ویبره در منطقه ای خاص سبب کاهش سایز

می شوند . کمربند لاغری با القای لرزش نوعی حالت ماساژ را به وجود می اورد . در طی این روند به صورت

موقتی چربی های زیر جلدی جابه جا می شوند و کاهش سایز موقتی شکل می گیرد . علت موقتی بودن کاهش

وزن به عدم مبدل سازی چربی به انرژی باز می گردد .

 

علاوه بر این کمربند های حرارتی به وسیله ی افزایش دما در داخل بافت های چربی به میزان محدود سبب تبخیر

شدن اب میان بافتی در ناحیه زیر کمربند می گردد . پس از کاهش وزن به وسیله کمربند حرارتی حدود 24

ساعت بعد از کاهش وزن بدن به صورت مجدد اب را جایگزین اب تبخیر شده می کند و سایز کاسته شده به

حالت اولیه باز می گردد .

این در حالی است که دستگاه ویبره یا صفحات لرزنده انرژی را به اقصی نقاط بدن مرتعش می سازند .

 

روش استفاده از دستگاه های ویبره برای لاغری و چربی سوزی :

تمرینات مکملی در خصوص ارتقای پتانسیل دستگاه ویره وجود دارند . کالیسنیک مجموعه ای از رژیم های

تناسب اندام و تمرین های حرکتی است که به صورت ریتمیک شامل شنا - اسکات دراز و نشست می گردد .

در واقع با ترکیب تمرین های کالستنیک با دستگاه ویبراتور لاغری به مرور زمان به تناسب اندام دسترسی پیدا

میکند . طیق مطالعات انجم امریکا اشخاصی که در کنار محدود سازی رژیم غذایی به استفاده از دستگاه ویبراتور

می پردازند در حال کالری سوزی و چربی سوزی به مراتب بیشتری نسبت به افرادی هستند که فقط مشغول انجام

تمرین های هوازی می باشند .

 

حرکت شنا به همراه دستگاه ویبره لاغری :

برای انجام شنا دست های خود را بر روی سکوی دستگاه ویبره قرار دهید و در حالت دراز کشیده بدن را حالت شنا

مبدل کنید . قرار دهید و در حالت دراز کشیده بدن را حالت شنا مبدل کنید . سعس کنید با فشار دادن دست به

سکوی ویبراتور قفسه سینه را به دستگاه نزدیک کنید و پس از چند ثانیه به موقعیت اولیه باز گردید .

لازم به ذکر است در طول انجام تمرین بر روی قرار گیری در حالت مستقیم شانه پاشنه پا و باسن تمرکز نمایید .

 

معایب استفاده از دستگاه ویبره لاغری :

محققان دانشگاه ایالتی نیویورک بر این باورند که میزان لرزش دستگاه های ویبره لاغری 20 الی 50  بار در ثانیه

است . این میزان لرزش در بدن احتمال تاری دید - کمر درد - اسیب مغذی - کاهش قدرت شنوایی - و تداخل

اسیب به غضروف ها را به ارمغان می اورد .

 

نکات حائز اهمیت در خصوص استفاده از دستگاه ویبره لاغری :

دستگاه ویبره لاغری به موجب ارتعاش فرکانس در اقصی نقاط بدن برای افراد دارای مشکلات جسمانی اعم از درد

عضلانی در کمر مناسب نمی باشد . لذا قبل از استفاده از دستگاه ویبراتور در خصوص کسب اطمینان از ایمین

و سلامت جسمانی از یک پزشک مشاوره بگیرید .

 

شرکت بهین دارو عرضه کننده بهترین محصولات چربی سوزی شکم و پهلو در ایران .

 

از   0   رای
0
  نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید مدیر سایت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.